我を捨てるトレーニングのひとつが、嫌いなことを嫌いと思わない練習。
嫌いか好きかを決めるのは我そのもの。
筋トレを好きな人もいれば嫌いな人もいる。
お酒が好きな人もいれば嫌いな人もいる。
ウダウダ言うのが好きな人もいれば、そんなことを考えない人もいる。
好きか嫌いかなんてどうでもいいこと。
嫌いであっても雨は降るし、地震もやってくる。
問題は、それに、どう対処していくか。
食事制限は嫌いな人が多いでしょうけど、中には好きな人もいる。
食事制限が嫌いな人も嫌いと思う我を捨て、淡々と決めたことを実行するのが、よろしいかと思います。
食事制限なんて、嫌いなことの中では、たいしたことない部類。
嫌いなことってたくさんありますよね。
そいう嫌いなことを嫌いと思わない訓練。
そのトレーニングが上手くいけば、嫌いなことが好きになる場合もあるかもですね。
心を磨く筋トレ。
そこを頑張りたいものですね。