LBGYMの日々
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2015年8月27日木曜日
効かせるトレーニング実践偏 78、連続バキュームも筋トレ
世界陸上凄いね。
東京オリンピックに向けて、日本も強化してるんですが、大丈夫かな・・?
やはり野球、サッカーに才能がある子供をとられてしまう点は大きいように思います。
そんなこととは関係なく生涯スポーツの筋トレ。
私の体重は、今朝、70.4kg。
夜野菜食べても増えますね。
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