昨日、学生さんのトレーニング指導に行ってきました。
いっしょに、自重の脚トレやって筋肉痛です。
「効くならば軽ければ軽いほどいい」
効かせるトレーニングの意味が分かってくれれば、怪我の確率が下がると考えています。
勝利の確率を上げるために、効率的なトレーニングは大事でしょう。
昔は、私も、スクワット140㎏は最低ラインだと思ってたんですけどね。
それは間違い。
君子豹変するってことも大事です。
学生さんに負けないように、今週も筋トレ頑張りましょう。
<今週の目標>
The most important shot in golf is the next one. -Ben Hogan
「ゴルフにおいては、最も大事なショットは次の一打である」
これがきればゴルフも人生もうまくいくのでしょうけどね。
過去を引きづるのは悪癖だと自覚して生活したいものです。
一期一会とは
この出会いは一生一度だと考えるのは、まだまだなんだそうです。
過去に会った人に対しても、その時の悪い印象も良い印象も捨て去り、新たな出会いとして接していくことが本当の意味なんだそうです。
それは難しいですけどね・・。
確かに、過去の印象を過度に心に残す人は不幸な感じはしますよね。
そうならないよう注意したいものです。
行雲流水
流れた水は、もうそこにはない・・ということは知っておきたいものです。