日曜は、学生さんにご指導ついでに、ちょっとだけ脚トレやりました。
ほんのわずかしかやってなのに、良い感じで効いてます。
「つぶれてから追い込む」これができれば短時間で効果がでます。
余った時間を何に使うかが重要になってきます。
ご指導の後、三瀬峠を越えて佐賀の杵島郡に器具搬入。
三瀬峠は雪でした。
いろんな方々にお会いできて楽しい日曜日でした。
＜今週の目標＞
The present is make by vision of the future
今は、将来のビジョンで作られる
未来が原因で、今は結果。
今が原因で、未来が結果と考えるのとは違ってきます。
今日、筋トレしたのは、未来が原因になって生まれた結果。
時間は、未来から過去に流れていきます。
自分の未来を明瞭にイメージすることは大事でしょう。
